明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）为人严谨自律，恋爱尤其对时间分秒必究，生物是恋爱个作息规律、早睡早起的生物“人形时钟”。与他相反，恋爱新人小作家禾真（王承渲 饰）向来乐观随性，生物为了写作常年昼夜颠倒、恋爱作息混乱，生物自称是恋爱“夜行动物”。两个性格、生物作息都截然相反的恋爱人原本不该产生交集，却在一个日全食的生物日子，因为一对神秘古钟而互换了生物钟，恋爱不得不开始一段同居生活。生物从开始的恋爱不情不愿，到后来的互相倾心，傲娇主编与元气甜妹之间不知不觉间滋长出了一段甜蜜爱恋。